Что такое дневник питания

Чтобы в течении длительного времени осуществлять контроль за процессом похудения, да и просто для того, чтобы контролировать что и сколько мы едим, мы рекомендуем завести ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
Он представляет собой своеобразный ежедневник с описанием того, что вы кушали с указанием калорийности. С его помощью мы легко проанализируем и при необходимости скорректируем ваши привычки питания! Ну и конечно же, ведение дневника сильно дисциплинирует и не позволяет съесть лишнее или вредное
Представляю Вашему вниманию наш фирменный дневник питания!